Sind 2004 een begrip in de regio Eindhoven. Met vestigingen in Best en Geldrop. Voortgekomen uit Drogisterij Martin in Eindhoven. www.uwgezondheidswinkel.nl https://www.mhsonline.nl/ MijnWebwinkel RSS 2.0 Feed v1.0 https://www.mhsonline.nl/ https://www.mhsonline.nl/ WELKOMWat is nou het verschil met al die andere webwinkels? Welnu, wij hebben wel gewoon winkels waar u ons kunt bezoeken, vragen kunt stellen en de produkten kunt aanraken. Maar ook wij begrijpen dat u soms geen tijd heeft, geen zin heeeft om de auto te pakken en ver te reizen, enz.enz. Daarom deze webwinkel!Vertrouwd, eerlijk, onafhankelijk advies, kennis en kunde zijn bij ons allemaal aanwezig. Met een team van 9 personen zijn wij u graag van dienst. Veel collega`s zijn reformspecialist, herborist, orthomoleculair specialist, schoonheidsspecialist of helemaal thuis in gezonde voeding, als je dit allemaal combineert krijg je pas het 1+1 = 3 effect! Via Ekoplaza site heeft u de keuze uit 20.000 artikelen en op te halen in 1 van onze filialen. Via Leef.nl kun je 63.000 artikelen bestellen die in de vestiging naar keuze worden afgegeven. In de winkel bekijk je wat je besteld hebt en reken je veilig af wat je wilt meenemen. Voor 21:00u besteld, dan de volgende dag na 16:00 in de winkel ophalen. Hieronder de linkjes naar Leef.nl : Best https://www.leef.nl/?pid=297082 Geldrop https://www.leef.nl/?pid=297081 Eventuele retourkosten voor onze rekening. Zo loopt u geen enkel risico. lees ook tabblad "Wie zijn wij" Vanaf 15 februari 2022 zijn wij voorzien van een Budbee Box in Best. De duurzaamste manier om internet bestellingen op te halen. Mocht je online wat bestellen dan komt het in het in een kluisje te liggen. U krijgt uw pincode veilig via Budbee aangeleverd waarmee u tijdens openingstijden uw bestelling kunt komen ophalen. kijk eens op budbee.comvoor de mogelijkheden. Vanaf 7 april 2025 gaan wij onze winkels (zowel Best als Geldrop) voorzien van een Vinted Go kast waar u uw Vinted bestellingen kunt ophalen en brengen. Dit snel groeiend platform past qua denkwijze helemaal bij ons: duurzaam omgaan met dat wat we zelf niet meer gebruiken door het een 2e leven te geven! https://www.mhsonline.nl/c-323375/wie-zijn-wij/ https://www.mhsonline.nl/c-323375/wie-zijn-wij/ Best: Geldrop: Na meer dan 180 jaar in het hart van Eindhoven te hebben gezeten (Martin Drogisterij), was in 2004 de tijd aangebroken om een andere richting in te gaan. We hadden al meerdere jaren groot succes met ons reform-gedeelte in de zaak aan de Rechtestraat 18 in Eindhoven. We waren in Nederland zelfs een van de eerste die met deze nieuwe stroming begonnen. Onze klanten kwamen van ver buiten de regio. Daar kwam in 1999 zelfs een filiaal in Geldrop bij (voorheen De Woestijnroos) om de vaste klanten nog beter van dienst te kunnen zijn.We zijn nu een aantal jaartjes verder. Martin Drogisterij is er niet meer maar uit de kern is Martin’s Health Shop ontstaan. Vanaf 1 mei 2015 is Filiaal Best Natuurwinkel geworden. Vanaf 5 december 2019 is filiaal Best ---EkoPlaza--- geworden. Gewoon lekker laagdrempelig winkelen in een ambiance waarin je helemaal met je gezondheid bezig kunt zijn. Of dat nu voor de inwendige of de uitwendige mens is, we hebben alles op voorraad om u van dienst te kunnen zijn. Ons team van goed opgeleide medewerkers staan u graag te woord . Alle vragen zijn bij ons welkom en geen vraag is ons te moeilijk. Op alles hebben we een gepast antwoord. Via telefoon, mail of door een bezoekje aan onze winkels. Geef ons de kans u te leren kennen! Met vriendelijke groet, Het team van Best - Geldrop https://www.mhsonline.nl/c-323403/adressen-en-openingstijden/ https://www.mhsonline.nl/c-323403/adressen-en-openingstijden/ Filiaal Best: Vanaf 1 mei 2015: (tegenover Slagerij Beerens) Hoofdstraat 50 5683 AG Best 0499-379901 filiaalbest@gmail.com openingstijden:maandag: 11:00u - 18:00u dinsdag: 09:30 - 18:00u woensdag: 09:30 - 18:00u donderdag: 09:30 - 18 :00u vrijdag: 09:30 - 18:00u zaterdag: 09:30 - 17:00u Filiaal Geldrop: Langstraat 24 (schuin tegenover Hema) 5664 GH Geldrop 040-2855333 mhsgeldrop@gmail.com Voor smartphone gebruikers met een QR Reader App: openingstijden:maandag: 13:00u - 18:00u dinsdag: 09:30 - 18:00u woensdag: 09:30 - 18:00u donderdag: 09:30 - 18 :00u vrijdag: 09:30 - 18:00u zaterdag: 09:30 - 17:00u openingstijden filiaal Geldrop tijdens zomervakantie: maandag gesloten ! https://www.mhsonline.nl/c-315871/contact/ https://www.mhsonline.nl/c-315871/contact/ Plaats hier uw contact gegevens.Wij zullen u zo spoedig mogelijk antwoordenVergeet niet om uw telefoonnummer te noteren als wij u met spoed moeten bereiken!Let op: vermeld altijd voor welk filiaal uw bericht bedoeld is!!! https://www.mhsonline.nl/c-976234/onze-therapeuten/ https://www.mhsonline.nl/c-976234/onze-therapeuten/ In filiaal Best hebben we 2 therapeuten aan het werk. Bezoek hun eigen site om te zien wat zij voor u kunnen betekenen: Leonie Scheutjens (filiaal Best) Ik ben gediplomeerd paramedisch natuurgeneeskundig therapeut. Ik heb hiervoor een Hbo-opleiding gevolgd. Hierdoor heb ik veel inzicht hoe natuurgeneeskunde bijdraagt aan een goede gezondheid en klachten kan oplossen. Een natuurgeneeskundige behandeling kan op zichzelf staan of kan een de behandeling van uw huisarts, specialist, fysiotherapeut of andere reguliere behandelaar aanvullen. Heeft u klachten en wilt u weten wat ik voor u kan betekenen? Neem dan even contact op: pvngk.leoniescheutjens@gmail.com/ 06 47 86 77 92 Meer informatie: www.scheutjens-natuurgeneeskunde.nl Andre Vonk (filiaal Best) Afspraken kunt u maken in filiaal Best of telefonisch op 0499-379901 Meer informatie: www.homeopaath.nl https://www.mhsonline.nl/c-323409/foto-video-impressie/ https://www.mhsonline.nl/c-323409/foto-video-impressie/ Filiaal Best: Filiaal Geldrop: https://www.mhsonline.nl/c-329087/nieuws/ https://www.mhsonline.nl/c-329087/nieuws/ Mocht u op de hoogte gehouden worden van komende introducties, meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief. Wil je als eerste op de hoogte zijn van onze 10% actie-dagen: of kijk op onze Facebook pagina https://www.mhsonline.nl/c-1024955/weetje-van-de-week/ https://www.mhsonline.nl/c-1024955/weetje-van-de-week/ THEEDRINKEN VERKLEINT RISICO OP EIERSTOKKANKERAMSTERDAM - Een leven lang theedrinken kan het risico op eierstokkanker op hogere leeftijd beduidend verminderen.Dit is de uitkomst van een Australisch onderzoek dat in het wetenschappelijke tijdschrift Cancer Epidemiology is gepubliceerd. In het twee jaar durende onderzoek werden 1000 Chinese vrouwen onderzocht met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar. De helft van hen had eierstokkanker, de andere helft niet. De vrouwen kregen vragen over hun theegebruik, zoals hoe vaak ze thee dronken, wat voor thee ze gebruikten en op welke leeftijd ze begonnen waren met theedrinken. Jonge leeftijd De onderzoekers ontdekten dat de vrouwen zonder kanker vaker jong begonnen waren met theedrinken dan de vrouwen met de ziekte. Ook consumeerden de gezonde vrouwen meer thee per dag dan de vrouwen met eierstokkanker. In de groep zonder kanker dronk 79 procent van de vrouwen thee, terwijl dit cijfer in de groep met kankerdiagnoses maar op 51 procent lag. In thee zitten flavonoïden, die een beschermende werking hebben tegen veel ziekten. Flavonoïden werken als anti-oxidanten en zijn ontstekingsremmend. Ook gaan ze de ongewenste groei van lichaamscellen tegen. Vooral zwarte thee is rijk aan flavonoïden. BECEL PRO-ACTIV MEEST MISLEIDENDE PRODUCTAMSTERDAM - Unilever heeft voor het tweede jaar op rij het Gouden Windei gewonnen. De levensmiddelenfabrikant kreeg de prijs voor het meest misleidende eetbare product voor Becel Pro-activ. De margarine die volgens Unilever hart- en vaatziekten helpt voorkomen kreeg een derde van de negentienduizend stemmen. Het is de derde keer dat voedselwaakhond Foodwatch het Gouden Windei uitreikt aan een voedingsproducten dat niet zo gezond is als de fabrikant beweert. De organisatie erkent dat zogenoemde plantensterolen in de relatief dure boter het cholesterol verlagen, maar stelt dat nooit is aangetoond dat daarmee het risico op hart- en vaatziekten afneemt. Foodwatch is al langer kritisch op de margarine. De Duitse tak van de organisatie daagde Unilever voor de rechter omdat de plantensterolen zelfs schadelijk zouden zijn. https://www.mhsonline.nl/c-315870/online-bestellen/ https://www.mhsonline.nl/c-315870/online-bestellen/ Voor beide filialen heeft u de mogelijkheid om uw boodschappen bestellen via de site van EkoPlaza: www.ekoplaza.nl afhaal dag filiaal Geldrop: Dinsdag afhaal dagen filiaal Best: Maandag, woensdag en vrijdag. Kijk en bestel op bewustwinkelen.nl al uw supplementen: let op: bewustwinkelen bevat 67.000 artikelen. Deze zijn niet allemaal in de filialen te verkrijgen, maar alleen via een online bestelling. via de computer (zie hieronder) of via de App (uitleg onderaan). Woont u in regio Geldrop? klik op afbeelding en u gaat direct naar de bestelsite: Woont u in regio Best? klik op afbeelding en u gaat direct naar de bestelsite: Wij leveren binnen 24 uur 65.000 artikelen. U kunt tijdens het zoeken zien of uw gewenste artikel(en) op voorraad zijn bij Bewustwinkelen. Lees onze algemene voorwaarden voordat u besteld. Indien u overgaat tot het doen van een bestelling dan gaat u automatisch accoord met onze voorwaarden. Uw NAW gegevens worden niet gedeeld met andere partijen en zullen zorgvuldig worden gebruikt! Vragen? of u vindt iets niet in onze webwinkel? mail: info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-323567/eigen-merk-supplementen/ https://www.mhsonline.nl/c-323567/eigen-merk-supplementen/ Wat je doet, moet je goed doen. Met dat uitgangspunt zijn we een kleine 40 jaar geleden begonnen met een eigen lijn voedingssupplementen. Toentertijd waren we een van de eerste bedrijven die rechtstreeks uit Amerika importeerde om ze hier onder de strenge Amerikaanse regels te verpakken. Nog steeds ziet de FDA (de amerikaanse warenwet) erop toe dat we volgens hun strenge regels verpakken. En het heeft ons in die jaren veel bekendheid gebracht. In de beginjaren waren er zelfs onder de nederlandse topsporters een paar vaste klanten, dat zijn in de tussentijd meer! Vandaag de dag durft geen sporter meer te zeggen dat hij supplementen gebruikt en dat is jammer. Want een aantal van onze supplementen staan ook onder streng toezicht via onze inkoper van de NZVT, het Anit-dopingbureau. Dus je kunt onze preparaten als sporter veilig gebruiken. Kortom, wilt u een goed product en wilt u niet betalen voor alle randverschijnselen van de bekende merken (reclames, folders, verkopers, informatielijnen, enz. enz. want dat betaald u!!!), maar gaat het u om de daadwerkelijke inhoud, dan raden wij ons eigen merk ten zeerste aan. Mocht u vragen hebben over ons eigen merk, dan mail ons: info@mhsonline.nl of bezoek onze winkels in Best of Geldrop https://www.mhsonline.nl/c-3371562/merken/ https://www.mhsonline.nl/c-3371562/merken/ https://www.mhsonline.nl/c-1019951/bloem-natuurprodukten/ https://www.mhsonline.nl/c-1019951/bloem-natuurprodukten/ https://www.mhsonline.nl/c-323583/orthica/ https://www.mhsonline.nl/c-323583/orthica/ Ter introductie krijgt u deze maand op uw bestelling 10% korting bij aankoop van Orthica Supplementen. Vul bij uw bestelling (wijst zich vanzelf) de code 2011 in en de korting ziet u meteen verschijnen, Succes en bedankt voor uw vertrouwen https://www.mhsonline.nl/c-386263/alkavitae/ https://www.mhsonline.nl/c-386263/alkavitae/ Verzuring: hoe werkt het?Dagelijks groeit ons bewustzijn over de werking van ons lichaam. Maar bij veel mensen is nog niet bekend hoe ons voedingspatroon en onze levensstijl de gezondheid op de langere termijn kan beïnvloeden. Voeding, stress, medicijnen, overmatige spierbelasting produceren na verbranding zure afvalstoffen die uw lichaam kwijt moet om de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden. Voorbeelden van zure afvalstoffen zijn o.a. urinezuren, melkzuren, vetzuren, azijnzuren, looizuren, fosforzuren. Maar de hoeveelheid afvalzuren die dagelijks in het bloed vrijkomt is te groot om via de normale uitscheidingorganen ons lichaam te verlaten. Het lichaam slaat de zuurresten dan op in het lichaam. Belangrijke enzymenactiviteiten kunnen ook slechts plaatstvinden bij een bepaalde zuurgraad. Een goede zuurbalans is belangrijk!naarmate we ouder worden neemt het aandeel aan vloeibare en vaste afvalzuren in ons lichaam toe In bovenstaand plaatje kunt u zien hoe de opslag van zure afvalstoffen gemiddeld verloopt naarmate we ouder worden. Bij de geboorte bestaat het lichaam uit 70% water en 30% mineralen en sporenelementen. Na het 40ste levensjaar kan het lichaam door verzuring al voor de helft bestaan uit zure afvalstoffen (zowel in vaste vorm als in vloeibare vorm).Welke factoren veroorzaken de opslag van zure afvalstoffen in het lichaam?Voedingspatroon en levensstijl zijn van grote invloed op de opslag van zure afvalstoffen in het lichaam. In het Westen (maar ook steeds meer in het Oosten) verschuift door (opkomende) welvaart het voedingspatroon en de levensstijl waarbij de balans doorslaat naar de zure kant.Voeding Voedsel dat we eten heeft na verbranding ervan een zuurvormende invloed op het lichaam. Met name dierlijke eiwitten, suikers, bepaalde vetten, alcohol, koffie en limonades laten na verbranding veel zuren achter. In principe hebben groenten en sommige fruitsoorten een ontzurende werking, maar doordat voedsel nooit 100% volledig verbrandt, blijven ook hierbij organische afvalzuren achter. Het is dan ook niet moeilijk om voor te stellen wat de gevolgen kunnen zijn door de verschuiving van ons voedingspatroon (naar o.a. relatief veel dierlijke eiwitten, junkfood, koolzuurhoudende en alcoholische dranken, koffie, snoep en geraffineerde producten). Stress Stress leidt tot relatief veel zure afvalstoffen. In een stresssituatie breekt het lichaam veel cellen af waarbij urinezuren vrijkomen. Mensen die vanuit hun werk- of privésituatie regelmatig stress ervaren maar al te goed dat de zuurbalans doorslaat. Overmatige spierbelasting Bij overmatige spierbelasting moet het lichaam voor de verbranding meer zuurstof en voedingstoffen naar de spieren transporteren dan normaal. Op gegeven moment is de hoeveelheid zuurstof niet meer afdoende om de benodigde energie voor de spieren te produceren waardoor de cellen suikers (glucose) gaan gebruiken. Bij dit proces ontstaan melkzuren. Overig Overige factoren die het lichaam (sterk) verzuren zijn:∙ - Roken ∙ - Medicijngebruik ∙ - Straling (zendmasten, WiFi, mobile telefoons, DECT telefoons, e.d.) ∙ - Luchtverontreiniging Hoe worden zure afvalstoffen door het lichaam verwerkt? Zure afvalstoffen die in het bloed vrijkomen worden door het lichaam uitgescheiden via de nieren, de longen en de huid. Naast uitscheiding via de uitscheidingsorganen probeert het lichaam de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden door afvalzuren te neutraliseren via onze basische buffer. Deze basische buffer bestaat voor het grootste gedeelte uit het stofje Natriumbicarbonaat Wanneer de hoeveelheid afvalzuren na verbranding in het bloed te groot is om door de basische buffer natriumbicarbonaat geneutraliseerd of door de uitscheidingsorganen afgevoerd te worden, gaat het lichaam over tot andere mechanismes om de zuurgraad constant te houden; het zet de “vloeibare schadelijke zuren” om in “vaste niet-schadelijke” vorm. Het lichaam “rooft”basische mineralen als calcium en magnesium uit o.a. de botten en bindt deze met de overtollige schadelijke zuren. Hierdoor ontstaan dan “zure zouten”. De zure zouten (zuurresten) hebben een neutrale zuurgraad, maar zetten zich wel af op allerlei plaatsen. Ondersteun uw zuurbalans door te Ontzuren!Om een goede gezondheid na te streven is het van essentieel belang om tegenwicht te bieden aan de dagelijkse aanwas van zure afvalstoffen in uw lichaam. U kunt beginnen met het veranderen van uw voedingspatroon - meer ontzurende voeding zoals groenten en minder dierlijke eiwitten en suikers - met daarnaast een aangepaste levensstijl (minder stress, voldoende rust en minder overmatige spierbelasting). Maar helaas is dit niet genoeg om het dagelijkse zuuroverschot volledig te neutraliseren. U kunt de zuurbalans van uw lichaam dagelijks extra ondersteunen door te ontzuren. Ontzuren is het proces waarbij dagelijks de stroom zure afvalstoffen wordt geneutraliseerd en opgebouwde zuurresten uit het lichaam worden verwijderd. Voor een goede gezondheid is een juiste zuurbalans van het lichaam essentieel. Door uw lichaam dagelijks te ontzuren voelt u zich vitaal en energiek. https://www.mhsonline.nl/c-568432/ortholon-pro/ https://www.mhsonline.nl/c-568432/ortholon-pro/ https://www.mhsonline.nl/c-3400077/circadian/ https://www.mhsonline.nl/c-3400077/circadian/ Een nieuwe generatie voedingssupplementenCircadian Professional is een nieuwe generatie voedingssupplementen die gericht is op het optimaliseren van het ‘Ritme’ van de dag. Circadian Professional heeft zich laten inspireren door het Circadiaanse ritme ofwel de samenhang tussen Evolutie, Ritme, Voeding en Welzijn. De bekende hormoondeskundige Leo van der Zijde, heeft een geheel nieuwe generatie voedingssupplementen ontwikkeld . Zon, Maan en Aarde spelen constant een vitale rol, 24 uur per dag en 12 maanden per jaar. Dat geldt voor jong, oud, man of vrouw https://www.mhsonline.nl/c-323587/solgar/ https://www.mhsonline.nl/c-323587/solgar/ Binnenkort worden hier nog meer produkten van Solgar verwacht. Wij zijn dan ook zeer verheugd dat wij van Solgar de toezegging hebben gekregen dat we ze aan u mogen aanbieden via onze internetwinkel. Door midden van de Solgar ID kunt u zien dat wij officieel dealer zijn van dit superieure merk. Dat waren we al in onze winkels, maar nu ook hier! Manufacturer of the Year Award voor Solgar! Het Amerikaanse vakblad Vitamin Retailer heeft de Solgar Vitamin & Herb company uitgeroepen tot supplementenfabrikant van het jaar 2007! Na verschillende prijzen te hebben gewonnen voor producten zoals Omnium, is het een eer om nu als bedrijf in z’n geheel een prijs te mogen ontvangen vanuit de branche. Om voor deze prijs in aanmerking te komen worden fabrikanten op verschillende punten beoordeeld. De belangrijkste zijn: kwaliteit, wetenschap, innovatie, samenwerking met winkeliers en toewijding aan de branche in zijn geheel. Het uitgebreide artikel dat Vitamin Retailer aan Solgar besteedde kun u hier lezen. Bij elke bestellling die u via de internetwinkel doet krijgt u een gratis proefverpakking van Solgar meegestuurd. https://www.mhsonline.nl/c-419925/weleda-gezichts-en-lichaamsverzorging/ https://www.mhsonline.nl/c-419925/weleda-gezichts-en-lichaamsverzorging/ In alles van Weleda klinkt dezelfde basisfilosofie door: ‘In harmonie met mens en natuur’. Van de naam en het logo van ons bedrijf, tot de ingrediënten, de productiemethoden, de verpakkingen en de mensen die er werken. Weleda wil bijdragen aan de gezondheid van mensen en aan een gezonde aarde door het produceren en verhandelen van natuurzuivere, mens- en diervriendelijke geneesmiddelen en lichaamsverzorgingsproducten. Daarom gebruiken we voor onze producten 100% natuurlijke ingrediënten, zoveel mogelijk van biologische of biologisch-dynamische kwaliteit. In deze landbouw wordt de aarde zorgvuldig gevoed en verzorgd. Dat zie je terug in de vruchtbare aarde, in de hoge voedingswaarde van de planten én uiteindelijk in de optimaal voedende, verzorgende en heilzame producten van Weleda. Uiteraard zijn de producten dierproefvrij. Onze puur plantaardige grondstoffen worden over de hele wereld geteeld. Zowel op onze eigen grond als door boeren met wie we langdurige partnerschappen zijn aangegaan. Weleda helpt traditionele boerenbedrijven over te schakelen op duurzame, biologische landbouw. Door het sluiten van fair trade-overeenkomsten staan we hen bij op economisch en sociaal gebied. De samenwerking levert een win-winsituatie op: de teler heeft een gegarandeerde afzet van zijn grondstoffen en Weleda is verzekerd van hoogwaardige ingrediënten voor de producten. Deze werkwijze maakt het Weleda mogelijk om haar oorspronkelijke motto – ‘In harmonie met mens en natuur’ – hoog te houden. https://www.mhsonline.nl/c-1875297/springfield/ https://www.mhsonline.nl/c-1875297/springfield/ https://www.mhsonline.nl/c-732028/grahams-australia/ https://www.mhsonline.nl/c-732028/grahams-australia/ De nummer 1 in Australië op het gebied van natuurlijke huidverzorgingsproducten! Een Australische bouwvakker ontwikkelde een lijn huidverzorgingsproducten voor zijn zoontje... Grahams Natural Alternatives ontstond nadat mijn zoontje Ryan ernstig last kreeg van eczeem. Zelf heb ik als kind ook erg geleden onder eczeem en ik kon het niet aanzien om Ryan zoveel pijn en jeuk te zien hebben. Door steeds maar weer uit te proberen en met veel vallen en opstaan is onze eerste Calendulis Plus Crème ontstaan. Inmiddels zijn we 10 jaar verder en hebben wij een unieke productlijn ontwikkeld voor mensen met een gevoelige huid. Vanwege de natuurlijke ingrediënten zijn er tevens steeds meer mensen zónder klachten die onze producten gebruiken. Als u vragen heeft over onze producten of als u met ons wilt praten over uw huidprobleem, neemt u dan gerust contact op met een van onze vestigingen. https://www.mhsonline.nl/c-3371705/aov/ https://www.mhsonline.nl/c-3371705/aov/ https://www.mhsonline.nl/c-3371750/vitalize/ https://www.mhsonline.nl/c-3371750/vitalize/ https://www.mhsonline.nl/c-3371767/new-care/ https://www.mhsonline.nl/c-3371767/new-care/ https://www.mhsonline.nl/c-3371782/now/ https://www.mhsonline.nl/c-3371782/now/ https://www.mhsonline.nl/c-3371815/arkopharma/ https://www.mhsonline.nl/c-3371815/arkopharma/ https://www.mhsonline.nl/c-3389447/arkocaps/ https://www.mhsonline.nl/c-3389447/arkocaps/ Wat is Fytotherapie?Fytotherapie is de behandeling van klachten en ziekten met natuurlijke geneesmiddelen die uit hele planten of plantendelen bereid worden. Fytotherapie is enigszins verwant aan homeopathie, maar er is een belangrijk verschil. Bij fytotherapie wordt het werkzame plantendeel, zonder enige toevoeging, verwerkt tot een gebruiksklaar geneesmiddel, terwijl bij homeopathie wordt gewerkt met tincturen die sterk verdund worden met alcohol. ArkocapsArkocaps capsules van Arkopharma worden volgens farmaceutische normen bereid uit streng geselecteerde ingrediënten. Alleen ingrediënten die met succes alle kwaliteitscontroles hebben doorstaan worden onder lage temperatuur fijngemalen en in zuivere vorm als homogeen totaalpoeder verwerkt in de vegetarische capsules van Arkocaps. Arkocaps capsules bevatten geen toevoegingen van suiker, gist, conserveermiddelen, kleur- en smaakstoffen en zijn glutenvrij. https://www.mhsonline.nl/c-3371861/orthonat/ https://www.mhsonline.nl/c-3371861/orthonat/ https://www.mhsonline.nl/c-3389170/essential-organics/ https://www.mhsonline.nl/c-3389170/essential-organics/ https://www.mhsonline.nl/c-3409913/biotics/ https://www.mhsonline.nl/c-3409913/biotics/ https://www.mhsonline.nl/c-3474016/pharma-nord/ https://www.mhsonline.nl/c-3474016/pharma-nord/ https://www.mhsonline.nl/c-3520863/metagenics/ https://www.mhsonline.nl/c-3520863/metagenics/ https://www.mhsonline.nl/c-3572927/golden-naturals/ https://www.mhsonline.nl/c-3572927/golden-naturals/ https://www.mhsonline.nl/c-3352715/cbd-olie/ https://www.mhsonline.nl/c-3352715/cbd-olie/ Wat is CBD?Cannabinoïden zijn stoffen die voorkomen in de cannabisplant. De twee bekendste cannabinoiden zijn THC (tetrahydrocannabinol) en CBD (cannabidiol). THC is de stof waar je stoned van wordt. De cannabis die hier speciaal voor gekweekt wordt, is de wiet die men in de koffieshop koopt. Er zijn ook cannabisvariëteiten die specifiek gekweekt zijn op de àfwezigheid van THC, zodat ze legaal geteeld kunnen worden voor hun vezels en zaden. Dit wordt industriële hennep of vezelhennep genoemd. Door het ontbreken van THC, is het gehalte CBD in vezelhennep relatief hoog. Van CBD wordt men niet high of stoned.CBD is van alle cannabinoïden de stof met verreweg de meeste medicinale eigenschappen en wordt daarom ook al jaren intensief onderzocht. In de jaren negentig is, tijdens onderzoek naar de effecten van cannabis op de mens, een receptorsysteem ontdekt, dat verantwoordelijk is voor de algehele gezondheid van het lichaam en reguleert o.a. de organen, het centraal zenuwstelsel en het immuunsysteem. Dit receptorsysteem is het endocannabinoïdesysteem genoemd. (Endo)cannabinoïden activeren deze receptoren, zodat het lichaam in actie kan komen. Deze cannabinoïden worden in het lichaam aangemaakt. De nagenoeg identieke (phyto)cannabinoïde CBD uit vezelhennep doet exact hetzelfde. Dit verklaart waarom CBD op zoveel verschillende vlakken aangrijpt is. Uit honderden onderzoeken is vast komen te staan dat CBD over eigenschappen beschikt die gezondheid ondersteunend zijn. enkele site's die informatie geven over CBD olie:https://nl.wikipedia.org/wiki/Cannabidiol https://www.mhsonline.nl/c-2117708/homeopathie/ https://www.mhsonline.nl/c-2117708/homeopathie/ https://www.mhsonline.nl/c-3389440/heel/ https://www.mhsonline.nl/c-3389440/heel/ https://www.mhsonline.nl/c-3389443/weleda-zelfzorg/ https://www.mhsonline.nl/c-3389443/weleda-zelfzorg/ https://www.mhsonline.nl/c-3371594/producten-op-onderwerp/ https://www.mhsonline.nl/c-3371594/producten-op-onderwerp/ https://www.mhsonline.nl/c-381746/allergieen/ https://www.mhsonline.nl/c-381746/allergieen/ Of het nu hooikoorts is of een reactie op huisstofmijt, wij hebben alles in huis om de gevolgen zo min mogelijk te houden. Hier vindt u een kleine collectie van middelen die wij in het assortiment hebben. https://www.mhsonline.nl/c-323569/baby-en-kind/ https://www.mhsonline.nl/c-323569/baby-en-kind/ https://www.mhsonline.nl/c-323575/gewicht/ https://www.mhsonline.nl/c-323575/gewicht/ https://www.mhsonline.nl/c-323640/gewrichten-spieren-pezen-botten/ https://www.mhsonline.nl/c-323640/gewrichten-spieren-pezen-botten/ Alles om uw bewegingsapparaat zo goed mogelijk te verzorgen. Van verwarmende/pijstillende pleisters tot kraakbeenbeschermende capsules, wij hebben alles in huis. Of u het nu nodig heeft voor het dagelijkse bewegen, alles wat u hier tegenkomt houdt u op de been! https://www.mhsonline.nl/c-337225/gemoedstoestand/ https://www.mhsonline.nl/c-337225/gemoedstoestand/ https://www.mhsonline.nl/c-330737/haar-huid-nagels/ https://www.mhsonline.nl/c-330737/haar-huid-nagels/ https://www.mhsonline.nl/c-323568/keel-neus-en-oren/ https://www.mhsonline.nl/c-323568/keel-neus-en-oren/ https://www.mhsonline.nl/c-737301/luchtwegen/ https://www.mhsonline.nl/c-737301/luchtwegen/ https://www.mhsonline.nl/c-323571/reiniging-detox-ontgifting/ https://www.mhsonline.nl/c-323571/reiniging-detox-ontgifting/ https://www.mhsonline.nl/c-323576/slaap/ https://www.mhsonline.nl/c-323576/slaap/ https://www.mhsonline.nl/c-656323/stoelgang/ https://www.mhsonline.nl/c-656323/stoelgang/ https://www.mhsonline.nl/c-323578/stoppen-met-roken/ https://www.mhsonline.nl/c-323578/stoppen-met-roken/ https://www.mhsonline.nl/c-323566/urinewegen/ https://www.mhsonline.nl/c-323566/urinewegen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389370/vrouwen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389370/vrouwen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389371/mannen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389371/mannen/ https://www.mhsonline.nl/c-326569/vrouwen/ https://www.mhsonline.nl/c-326569/vrouwen/ https://www.mhsonline.nl/c-323562/weerstand/ https://www.mhsonline.nl/c-323562/weerstand/ https://www.mhsonline.nl/c-3389373/cholesterol/ https://www.mhsonline.nl/c-3389373/cholesterol/ https://www.mhsonline.nl/c-3389528/bloedsomloop/ https://www.mhsonline.nl/c-3389528/bloedsomloop/ https://www.mhsonline.nl/c-3389554/mannen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389554/mannen/ https://www.mhsonline.nl/c-3389555/zwanger/ https://www.mhsonline.nl/c-3389555/zwanger/ https://www.mhsonline.nl/c-3389595/energie/ https://www.mhsonline.nl/c-3389595/energie/ https://www.mhsonline.nl/c-3389793/huid/ https://www.mhsonline.nl/c-3389793/huid/ https://www.mhsonline.nl/c-3389889/zenuwstelsel/ https://www.mhsonline.nl/c-3389889/zenuwstelsel/ https://www.mhsonline.nl/c-3400114/schildklier/ https://www.mhsonline.nl/c-3400114/schildklier/ https://www.mhsonline.nl/c-3400118/vitamine-d/ https://www.mhsonline.nl/c-3400118/vitamine-d/ https://www.mhsonline.nl/c-3400190/sporten/ https://www.mhsonline.nl/c-3400190/sporten/ https://www.mhsonline.nl/c-3468149/ogen/ https://www.mhsonline.nl/c-3468149/ogen/ https://www.mhsonline.nl/c-568412/aromalampen-en-verdampers/ https://www.mhsonline.nl/c-568412/aromalampen-en-verdampers/ U kunt op allerlei manieren een essentiële olie verdampen. Door middel van een waxine lichtje water in een bakje verdampen is wel de meest gebruikte methode. Maar het verdampen door middel van ultrasone golven is wel het laast nieuwe wat we toegevoegd hebben aan ons assortiment. Door deze methode wordt de essentiële olie niet verwarmt. Daardoor verandert de oorspronkelijke geur van de olie niet. Ideaal voor gebruik in ontvangstruimtes, slaapkamers, woonkamers, enz enz. Denk in gebruik aan het open houden van de luchtwegen( verkoudheid, snurken) maar ook het doden van ziektekiemen die in de lucht zitten, je gemoedstoestand, maskeren van onaangename luchtjes (van huisdieren, van het koken). En je brengt meer vocht in de kamer! Wist u dat u beter presteert en u zich beter voelt als de luchtvochtigheid tussen de 50 en 60% bevind? succes! https://www.mhsonline.nl/c-3473847/etherische-olien/ https://www.mhsonline.nl/c-3473847/etherische-olien/ https://www.mhsonline.nl/c-3389217/bach-bloesems/ https://www.mhsonline.nl/c-3389217/bach-bloesems/ Bach-bloesemtherapie is een door de arts en homeopaat Edward Bach opgestelde alternatieve behandeling. De Bach-bloesemtherapie stelt dat bloemen en bloesems heilzaam zouden zijn om ziekte als gevolg van een niet bij een persoon passende leefwijze te voorkomen. Bach-bloesemtherapie is geen homeopathische behandelmethode, omdat er geen extreme verdunningen worden gebruikt zoals in de homeopathie. Bij de Bach-bloesembehandeling worden er extracten gemaakt van bloesems met water. Het extract wordt vermengd met brandy (meestal cognac), ter conservering. De zo ontstane oplossingen hebben geen wezenlijke hoeveelheden werkzame stof. Door Bach werden 38 verschillende bloesemremedies (waaronder "Rockwater", oftewel bronwater) opgesteld. Een extra Bach remedy is de Rescue remedy, die een mix is van 5 andere remedies. De Rescue remedy is dan ook zogezegd een "EHBO tegen stress en panieksituaties", en veel gebruikers van de bloesemtherapie dragen Rescue altijd bij zich. https://www.mhsonline.nl/c-3429062/rescue/ https://www.mhsonline.nl/c-3429062/rescue/ https://www.mhsonline.nl/c-3429064/bloesems/ https://www.mhsonline.nl/c-3429064/bloesems/ https://www.mhsonline.nl/c-3371601/verzorging/ https://www.mhsonline.nl/c-3371601/verzorging/ https://www.mhsonline.nl/c-349938/uiterlijke-verzorging/ https://www.mhsonline.nl/c-349938/uiterlijke-verzorging/ https://www.mhsonline.nl/c-382869/zonnebrand-bescherming/ https://www.mhsonline.nl/c-382869/zonnebrand-bescherming/ https://www.mhsonline.nl/c-3530062/biosolis/ https://www.mhsonline.nl/c-3530062/biosolis/ https://www.mhsonline.nl/c-737236/glutenvrije-producten/ https://www.mhsonline.nl/c-737236/glutenvrije-producten/ GLUTENVRIJE ARTIKELENSchär, Orgran, Glutafin, Kwakman, Joanusmolen, Schnitzer, we hebben het allemaal in huis! We gaan ze de komende tijd hier allemaal terugvinden. Kom regelmatig kijken, we vullen het wekelijks aan en laat je verrassen wat er allemaal voor je te vinden is. Bijna alles is uit voorraad leverbaar! Kijk ook eens naar onze glutenvrije recepten. Heb je een leuk recept en wil je dat delen? Mail het ons : info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-3530020/merken/ https://www.mhsonline.nl/c-3530020/merken/ https://www.mhsonline.nl/c-3530028/schaer/ https://www.mhsonline.nl/c-3530028/schaer/ https://www.mhsonline.nl/c-3530042/damhert/ https://www.mhsonline.nl/c-3530042/damhert/ https://www.mhsonline.nl/c-3530045/schnitzer/ https://www.mhsonline.nl/c-3530045/schnitzer/ https://www.mhsonline.nl/c-3530048/le-pain-des-fleurs/ https://www.mhsonline.nl/c-3530048/le-pain-des-fleurs/ https://www.mhsonline.nl/c-3530050/i-am-glutenfree/ https://www.mhsonline.nl/c-3530050/i-am-glutenfree/ https://www.mhsonline.nl/c-3530051/lima/ https://www.mhsonline.nl/c-3530051/lima/ https://www.mhsonline.nl/c-3530052/bakery-on-main/ https://www.mhsonline.nl/c-3530052/bakery-on-main/ https://www.mhsonline.nl/c-3530029/producten-op-onderwerp/ https://www.mhsonline.nl/c-3530029/producten-op-onderwerp/ https://www.mhsonline.nl/c-737237/brood/ https://www.mhsonline.nl/c-737237/brood/ In onze winkels is ons aanbod nog ruimer! Mist u iets? mail ons: info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-743291/ontbijtproducten/ https://www.mhsonline.nl/c-743291/ontbijtproducten/ Een goede start van de dag begint met een gevarieerd ontbijt. Nu is dat voor personen met een glutenvrij dieet net even wat moeilijker. De variatie die je ziet in de winkels is vaak voor jou niet geschikt. Maar daar brengen wij verandering in! Kijk eens rustig rond en zie hoeveel variatie dat wij aanbieden. In onze winkels is ons aanbod nog ruimer! Mist u iets? mail ons: info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-737240/melen/ https://www.mhsonline.nl/c-737240/melen/ In onze winkels is ons aanbod nog ruimer! Mist u iets? mail ons: info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-737238/zoetigheden/ https://www.mhsonline.nl/c-737238/zoetigheden/ Wat is er nu leuker als jezelf af en toe tracteren op wat lekkers. Vaak zitten er bestanddelen in die je als coeliakie-patient niet mag hebben. In plaats van een tractatie wordt het dan een zere buik of erger. Wij bieden u een reeks artikelen aan die u gewoon mag hebben zonder gluten. In onze winkels is ons aanbod nog ruimer! Mist u iets? mail ons: info@mhsonline.nl Smakelijk! https://www.mhsonline.nl/c-737239/diner-producten/ https://www.mhsonline.nl/c-737239/diner-producten/ Meestal is de warme maaltijd de afsluiter van de dag. Sommige van ons verlangen naar deze maaltijd. Wat nu als je geen gluten mag hebben. Zomaar een soep, sauce, kant-en-klaar maalijd, warme snack, dat gaat niet. Wij bieden u hier een aantal produkten aan zodat u niks hoeft te missen. In onze winkels gaan we nog een stukje verder: diepgevroren snacks, zoals kroketten, fricandellen, saucijzenbroodjes, nasischijven, enz enz. Een bezoekje waard dus! In de winkels is ons aanbod nog ruimer! Mist u iets? mail ons: info@mhsonline.nl https://www.mhsonline.nl/c-3530055/crackers/ https://www.mhsonline.nl/c-3530055/crackers/ https://www.mhsonline.nl/c-323590/uitverkoop/ https://www.mhsonline.nl/c-323590/uitverkoop/ https://www.mhsonline.nl/c-324477/betalen-met-ideal/ https://www.mhsonline.nl/c-324477/betalen-met-ideal/ Martin`s Health Shop biedt de mogelijkheid om te kunnen betalen met iDEAL. Dit houdt in dat de producten die je koopt bij Martin`s Health Shop kunt afrekenen in je vertrouwde internetomgeving van je eigen bank. iDEAL is direct te gebruiken, aanmelden bij iDEAL is niet nodig. De voordelen van deze betaalwijze op een rij: - iDEAL is net zo vertrouwd, veilig en gemakkelijk als internetbankieren - iDEAL wordt ondersteund door de grote Nederlandse banken - Toegang tot internetbankieren van een van de deelnemende banken is voldoende om gebruik te kunnen maken van iDEAL - Controle en overzicht op de betaling - iDEAL is ontwikkeld door ABN AMRO, ING Bank, Postbank en Rabobank.Hoe werkt iDEAL? Je plaatst bij ons een bestelling. Bij het afrekenen in onze webwinkel (niet via bewustwinkelen.nl) kies je bij de betaalwijze voor de iDEAL optie. Je zult vervolgens doorgeleid worden naar je eigen bank waar de betaalopdracht voor je klaar staat. Je wordt door je bank gevraagd een aantal gegevens in te vullen en je autoriseert de betaling. Het bedrag wordt direct van je betaalrekening afgeschreven en wij infomeren je dat de bestelling is betaald. Bezoek voor meer informatie de website van iDEAL https://www.mhsonline.nl/c-643853/10-dagen/ https://www.mhsonline.nl/c-643853/10-dagen/ Vanaf nu kunt u meteen in de winkel kijken of u prijs heeft en het cadeautje direct meenemen.Mocht u toch vergeten zijn te kijken dan bel dezelfde dag nog naar het filiaal waar u bent geweest, dan kunnen we alsnog uw cadeau apart zetten. Aan het eind van de dag vervallen de lotnummers. Veel plezier met uw prijzen!Vergeet u niet in te schrijven op onze digitale nieuwsbrief op deze site. Zo zult u als eerste op de hoogte worden gebracht van de volgende actie-dagen.Winnaars gefeliciteerd, bedankt voor uw bezoek en tot een volgende keer!Team Martin`s Health Shop https://www.mhsonline.nl/c-326559/recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-326559/recepten/ Hier komen vanaf nu de recepten te staan die wij gedurende de afgelopen jaren hebben verzameld van klanten. We zullen een aparte groep voor de glutenvrije recepten maken. Voor het overgrote deel zult u de ingrediënten in onze winkels kunnen kopen. Veel plezier met koken! https://www.mhsonline.nl/c-539411/atkins-brood/ https://www.mhsonline.nl/c-539411/atkins-brood/ Alle ingrediënten zijn bij ons in de winkel te bestellen, of als u wenst op te sturen (met dit recept erbij). Martin`s Health Shop Atkinsbrood Ingrediënten:Eieren (niet al te groot) 12 stuks Gemalen lijnzaad ( 140 gram) Tarwezemelen (50 gram)Proteïnepoeder, 6 volle eetlepels Olie 3 eetlepels Bakpoeder of wijnsteenbakpoeder 11 gram Snufje zout Een cake vorm van 26 centimeter Als je geen soepele bakvorm gebruikt, de vorm goed invetten . Bereiden:Deeg mag niet meer vloeibaar zijn. Als het deeg te dun is nog wat proteïne poeder toevoegen .Alle ingrediënten goed door elkaar mixen, in de bakvorm doen en gladstrijken. In het midden van de oven op 150 graden 45 minuten bakken. Na 45 minuten controleren of het brood van binnen droog is. Prik met een houten prikker in het midden van het brood, de prikker moet er droog uitkomen Als het brood gaar is, 15 minuten af laten koelen in de oven met de deur op een kier. Goed voor 22 sneetjes brood. Bewaren 2-3 dagen in de broodtrommel, of direct in de vriezer (dan nog 2 maanden te bewaren). https://www.mhsonline.nl/c-326561/glutenvrije-recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-326561/glutenvrije-recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-327570/glutenvrij-bladerdeeg/ https://www.mhsonline.nl/c-327570/glutenvrij-bladerdeeg/ Bladerdeeg: vrij van gluten, kippenei, koemelk, noten, pinda Ingrediënten 225 gram glutenvrij meel (meel- of bakmix)150 gram margarinesnufje zout1 dl koolzuurhoudend bron -of mineraalwater5 druppels azijn Bereiding Houd een kleine hoeveelheid meel achter om bij het uitrollen te gebruiken. Zeef het meel boven een kom. Doe er de margarine en wat zout bij. Snij met twee messen de margarine in stukjes. Voeg het water en de azijn aan het mengsel toe. Meng met een mes alle ingrediënten tot een samenhangend geheel ontstaat. Leg de deegbal op een bord. Dek het deeg af en zet het minstens 1 uur in de koelkast.Bestuif het werkblad met wat glutenvrij meel. Rol het deeg uit tot een lap met een dikte van ongeveer ½ cm. Vouw het deeg in drieën, zowel in de lengte als in de breedte. Draai het deeg een kwartslag, rol het weer losjes uit en vouw het weer op. Doe dit drie keer. Zorg dat het deeg tijdens het uitrollen niet gaat plakken, bestuif het regelmatig met wat meel. Het uitrollen moet losjes gebeuren, niet te hard aandrukken. Leg het deeg weer in de koelkast.Herhaal de hele bewerking nog twee keer met tussenpozen van minstens 1 uur. Na de laatste bewerking is het bladerdeeg klaar voor gebruik.Gebruik het bladerdeeg voor een amandelstaaf en gebruik amandelspijs, of vul het met sojaspijs (vrij van gluten, koemelk, noten, pinda en tarwe). Of gebruik het bladerdeeg voor het maken van een staaf gevuld met blokjes appel met rozijnen of gekruid gehakt. https://www.mhsonline.nl/c-2318550/glutenvrije-speculaas/ https://www.mhsonline.nl/c-2318550/glutenvrije-speculaas/ Glutenvrije speculaas Bak speculaasjes of een grote speculaaspop. Aantal personen 2 Bereidingstijd 30+ minuten Ingrediënten : 100 gram boekweitmeel + 100 gram rijstmeel of 200 gram glutenvrij meel 80 gram bruine basterdsuiker 1 eetlepel glutenvrije speculaas- of koekkruiden 120 gram margarine Margarine of olie (rijste)bloem Garnering: gepelde amandelen of amandelschaafsel Bereidingswijze ​Deeg Vermeng de bloem met de basterdsuiker, de speculaaskruiden en het zout in een kom. Voeg de koude margarine toe en snijd dit met twee messen in stukjes. Kneed de massa met een koele hand snel tot een samenhangend deeg. Laat het deeg afgedekt in de koelkast ongeveer 30 minuten opstijven. Warm intussen de oven voor op 150° C. Bestrijk de bakplaat met wat margarine of olie. Rol het deeg uit op een met (rijste)bloem bestoven aanrecht. Ga verder met beschrijving hieronder voor kleine speculaasjes of een grote speculaaspop. Speculaasjes: Steek met vormpjes zoveel mogelijk figuurtjes uit de deeglap. Leg ze op de ingevette bakplaat. Versier de koekjes met een amandel of druk er wat amandelschaafsel in. Bak de speculaasjes in 12-15 minuten gaar. Speculaaspop: Bestuif een speculaasvorm met wat (rijste)bloem. Druk het deeg in de speculaasvorm en haal het overtollige deeg weg. Sla het deeg uit de vorm (doe dat door de vorm, met het deeg naar beneden, op de bakplaat te slaan). Versier als laatst het deeg met wat amandelen of druk er wat amandelschaafsel in. Bak de speculaaspop in het midden van de oven in 25-30 minuten gaar. Voedingswaarden per persoon Recept Energie 1070 kcal Eiwit 15 gram Koolhydraten 120 gram Vet 60 gram Verzadigd vet 20 gram Vezels 7 gram https://www.mhsonline.nl/c-326567/vegetarische-recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-326567/vegetarische-recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-327640/vegetarisch-stoofpotje/ https://www.mhsonline.nl/c-327640/vegetarisch-stoofpotje/ Voor 2-3 personen: 1 eetlepel olijfolie 2 uien in stukken 1 kleine groene paprika in stukken 1 kleine rode paprika in stukken 100 gram champignons in schijfjes 1 potje seitan (uitgelekt) 1 dl. gezeefde tomaten 1 eetlepel tomatenpuree. 2 dl. Provamel biosoya cuisine Stoof de uien en de paprika in de olie. Voeg de champignons toe. Roer de seitan erdoor. Voeg vervolgens de tomaten en de tomatenpure toe. Laat het geheel 10 minuten sudderen. Voeg dan de provamel biosoya cuisine toe. Op smaak maken met zout en paprikapoeder. Lekker met basmatirijst. https://www.mhsonline.nl/c-327630/groenteburger/ https://www.mhsonline.nl/c-327630/groenteburger/ Voor 6 personen Voorbereiding 20 minuten, bereiding 40 minuten Ingrediënten: 1 eetlepel olijfolie 6 kleine volkorenbroodjes 200gram bruine ui, fijn gehakt 225gram rode bietjes, uitgelekt en in plakjes 300gram champignon, grof gehakt 60 gram kiemenmix of alfalfa 200gram rode paprika, fijn gehakt 380gram middelgrote tomaten, in dunne plakjes 1 teentje knoflook, uitgeperst 200gram yoghurt 200gram rode linzen 1 eetlepel verse fijn gehakte munt 500ml groentebouillon 1 theelepel suiker 100gram gekookte rijst 2 eetlepels peterselie 50gram bloem 240gram grof geraspte wortel Verhit de olijfolie in een grote koekenpan, bak de ui, champignons, paprika, knoflook en linzen al roerend tot de groenten zacht worden. Doe de groentebouillon erbij en breng het mengsel aan de kook. Laat de bouillon op een laag vuur onafgedekt sudderen, ongeveer 10 minuten, of tot de linzen gaar zijn en de bouillon geabsorbeerd is. Haal de pan van het vuur. Doe de rijst, peterselie, het meel en de helft van de wortelen erbij. Goed roeren. Kneed, zodra het mengsel is afgekoeld, 6 groenteburgers. Bak de burgers in porties in een voorverhitte, ingevette koekenpan tot ze aan beide kanten bruin zijn. Snijd ondertussen de broodjes doormidden en rooster ze met de gesneden kant naar boven tot ze lichtbruin zijn. Doe de overgebleven wortelen, rode bietje, kiemen, tomaten en het mengsel van yoghurt, munt en suiker laagsgewijs op de groenteburgers en serveer meteen. https://www.mhsonline.nl/c-327624/gevulde-tortilla-met-spinazie-en-kaas/ https://www.mhsonline.nl/c-327624/gevulde-tortilla-met-spinazie-en-kaas/ Voorbereiding 30 minuten, bereiding 10 minuten (voor 4 personen) Ingrediënten: 130 gram magere cottagecheese 100 gram spinazie, schoongemaakt 1 middelgrote avocado (230gr), schoongemaakt en fijngehakt 200 gram gemengde bonen, uitgelekt 125 gram Mexicaanse mix en/of maïs 2 middelgrote tomaten (380gr), zonder zaadjes en fijngehakt 1 kleine rode ui (100gr), fijngehakt 2 middelgrote courgettes (240gr), grof geraspt 16 kleine maïspannenkoekjes 150 gram grof geraspte mozzarella Meng de cottagecheese en de spinazie in de keukenmachine en maak er een glad mengsel van. Meng de avocado, bonen, maïs, tomaten, ui en de courgettes in een middelgrote kom. Leg 8 pannenkoekjes in een licht ingevette ovenschaal en verdeel de spinazie eroverheen, blijf 1 cm van de rand af. Verdeel het avocadomengsel erover, dek het af met de overgebleven pannenkoekjes. Strooi de mozzarella eroverheen, zet de ovenplaat onder de voorverwarmde grill tot de kaas smelt en lichtbruin wordt. https://www.mhsonline.nl/c-327623/maispannekoekjes/ https://www.mhsonline.nl/c-327623/maispannekoekjes/ MaïspannenkoekjesVoorbereiding 30 minuten, bereiding 3-4 minuten (voor 4 personen) Ingrediënten: 150 gram maïsmeel 1 el bloem 1 tl zout 1 tl bakpoeder 2 eieren, gesplitst 4,6 dl. karnemelk olie om in te bakken Zeef de droge ingrediënten boven een kom en voeg de in de zeef achtergebleven stukjes toe. Meng de eierdooiers met de karnemelk en klop dit geleidelijk door de droge ingrediënten. Laat dit minstens 15 minuten staan. Klop de eiwitten stijf en spatel ze door de droge ingrediënten. Verhit een beetje olie in een koekenpan, laat 2-3 eetlepels beslag in de olie vallen. Bak ze tot de onderkant goudbruin is, draai ze om en bak de andere kant. Bak ze met 2 of 3 tegelijk en ga door tot het beslag op is. Houd ze warm tussen twee borden. https://www.mhsonline.nl/c-2831077/website-s/ https://www.mhsonline.nl/c-2831077/website-s/ http://voedzo.nl http://www.oerkracht.nl http://www.eetgoedvoeljegoed.nl/home/ http://www.puurhomemade.nl http://dayennefoodblog.com/recepten/ http://www.eetclean.nl http://www.mindyourfeed.nl http://www.eetpaleo.nl/recepten/ https://www.mhsonline.nl/c-3372526/spelen-met-kinderen/ https://www.mhsonline.nl/c-3372526/spelen-met-kinderen/ https://www.mhsonline.nl/c-330563/peuterklei/ https://www.mhsonline.nl/c-330563/peuterklei/ INGREDIëNTEN: 175gr bloem 175gr. keukenzout 250ml kraanwater 2 eetlepels slaolie 1 eetlepels wijnsteenzuur (te verkrijgen bij Martin`s Health Shop) kleurstof ( te verkrijgen bij Martin`s Health Shop) BEREIDING: Doe de bloem, het keukenzout en het wijnsteenzuur in een pan. Doe in een maatbeker het kraanwater, de slaolie en de kleurstof. Even goed doorroeren. Begin met kleine hoeveelheden kleurstof omdat deze vaak sterk geconcentreerd zijn! Zo kun je beetje bij beetje de gewenste kleur krijgen Voeg deze vloeistof bij de droge ingrediënten. Roer alles door elkaar totdat er geen klontjes meer zijn. Zet de pan op een zacht vuurtje en al roerend wordt de substanie dikker. Als de substantie een dikke bal is en niet meer verder te roeren is, METEEN uit de pan nemen en op het aanrecht flink doorkneden. Nu is de peuterklei klaar om te gebruiken. Gebruik oude vershoudbakjes om de klei in te bewaren, gezien de kleur van de klei in de bakjes kan trekken. https://www.mhsonline.nl/c-3372528/zoetigheid/ https://www.mhsonline.nl/c-3372528/zoetigheid/ https://www.mhsonline.nl/c-327567/mini-cakes-met-citroen/ https://www.mhsonline.nl/c-327567/mini-cakes-met-citroen/ Minicakes met citroen, yoghurt en stroop Voor 30 stuks Voorbereiding 20 minuten, baktijd 10 minuten Ingrediënten: 50 gram zelfrijzend bakmeel Citroenstroop: te maken met de 3 volgende ingrediënten 1 middelgrote citroen ( 140gr) 55 gram rietsuiker of oerzoet 60ml water 1 ½ eetlepel maïszetmeel 55 gram rietsuiker of oerzoet ¼ eetlepel natriumbicarbonaat 1 theelepel maanzaad 1 eierdooier 70 gram yoghurt ½ eetlepel fijn geraspte citroenschil 1 theelepel citroensap 10 gram boter, gesmolten Verwarm de oven voor op 180-190ºC (stand 4) Zeef het meel, de suiker, het maïszetmeel en het natriumbicarbonaat in een kleine kom. Roer de zaden, de eierdooier, de yoghurt, de schil, het sap en de boter erdoor. Schep volle theelepels van het beslag in papieren vormpjes en zet ze op de ovenplaat. Bak ze 10 minuten in de oven bij 180-190ºC. Besprenkel de gebakjes met de warme citroensiroop. De stroop eroverheen smeren kan ook. Citroenstroop Verwijder de schil van de citroen m.b.v. een dunschiller, rasp de schil fijn en pers het sap uit de geschilde citroen. Doe 2 theelepels citroensap, de geraspte schil, de suiker en het water in een kleine steelpan. Verhit het mengsel (niet laten koken) tot de suiker is opgelost. Breng het citroenmengsel aan de kook en laat het onafgedekt en zonder te roeren ongeveer 5 minuten sudderen, of tot het indikt. Doe de citroensiroop in een hittebestendige kan. https://www.mhsonline.nl/c-3372537/brownies-zonder-suiker-en-granen/ https://www.mhsonline.nl/c-3372537/brownies-zonder-suiker-en-granen/ Ingrediënten: 225 gram Medjoul dadels, ontpit en een uurtje geweekt in warm water 100 gram walnoten, plus voor garnering 9 eetlepels cacaopoeder 60 ml kokosolie 125 ml agavesiroop 320 gram gekookte kikkererwten (uitlekgewicht) 4 eieren 0.5 theelepel bakpoeder 1 theelepel kaneel Zo maak je het: Verwarm de oven voor op 180 graden. Haal de dadels uit het water en bewaar ongeveel 60 ml van het weekwater. Mix de dadels samen met de 60 ml weekwater tot een gladde saus. Doe de dadelsaus in een mengkom en voeg de cacaopoeder, kokosolie en agavesiroop toe. Mix alle ingrediënten goed. Maak nu met de keukenmachine of met de staafmixer een gladde puree van de kikkererwten en de eieren. Voeg de kikkererwtenpuree toe aan het dadelmengsel en roer tot een egaal geheel. Voeg vervolgens de bakpoeder, kaneel toe en de gehakte walnoten toe en meng nogmaals (niet met de staafmixer, want het is juist lekker als de walnoten grof blijven). Bekleed een cake- of taartvorm met bakpapier en verdeel het beslag er gelijkmatig over. Garneer eventueel met een aantal walnoten die je achter hebt gehouden. Bak de brownies in 45 minuten af in de voorverwarmde oven. Bestuif met wat fijn gemalen kokosrasp voor een mooi effect. Totale energie: 3117 kcal Goed voor 20-25 stukjes. https://www.mhsonline.nl/c-638785/brood/ https://www.mhsonline.nl/c-638785/brood/ Beide filialen hebben iedere dag een assortiment vers brood liggen, wilt u zeker zijn van een brood kunt u het beste een brood bestellen, deze leggen ze dan in het filiaal naar keuze voor u appart. Bij bestellen: Algemeen gezien kunt u de volgende levering hanteren: (behalve op feestdagen) Besteldag (tot 12:00 uur) - Leverdag: Maandag - Woensdag Dinsdag - Donderdag Woensdag - Vrijdag Donderdag - Zaterdag Vrijdag - Maandag/Dinsdag U kunt uw bestelling in de winkel of telefonisch doorgeven: Best: 0499-379901 Geldrop: 040-2855333 Via deze telefoonnummers kunt u natuurlijk ook informatie krijgen over de ingrediënten en prijzen. Beide filialen hebben een snijmachine om u brood te kunnen snijden, dit geld niet voor de Gluten Vrije broden die besteld kunnen worden bij onze bakker. Onze broodafdeling in filiaal Best Onze broodafdeling in filiaal Geldrop Vanag 2014 levert Zonnemaire ons dagelijks verse brood. Via www.zonnemaire.nl kunt u precies zien wat voor een gigantisch assortiment en mogelijkheden deze nieuwe bakker ons geeft. Zonnemaire is EKO gecertificeerd en heeft naast het gewone assortiment ook dagvers glutenvrij brood, suikervrij brood en gebak, macrobiotisch brood enz enz. Even iets kort over onze bakker Zonnemaire: Biologisch brood vol liefde gebakken en natuurlijk smaakvol gepresenteerd Geniet elke dag weer van de overheerlijke volle smaak van Zonnemaire brood en banket. Zonnemaire maakt gebruik van eerlijke en natuurlijke ingrediënten zonder toevoegingen. Altijd gebakken op authentieke wijze en gegarandeerd 100% biologisch! Dat proef je! Het uitgebreide Zonnemaire-assortiment bevat dagelijks vers gebakken en houdbaar brood en banket van ongeëvenaarde kwaliteit. Zonnemaire biologisch brood ligt elke ochtend heerlijk vers in de winkel. Maar ook op andere momenten wordt het u gemakkelijk gemaakt: de vele soorten Zonnemaire afbakproducten maken uw ontbijt of lunch tot een smakelijk moment! Authentieke smaak verzekerd met Zonnemaire Biologische bakkerij Ad van der Westen bakt ruim 60 jaar brood uit volle overtuiging en hecht veel waarde aan zorgvuldig gecontroleerde grondstoffen en een duurzaam productieproces. Het graan wordt wekelijks vers gemalen tussen ambachtelijke molenstenen. Na gereedheid wordt het deeg handmatig gemengd en gekneed. Om daarna alle tijd te krijgen om optimaal te rijzen. Het brood wordt in traditionele ovens gebakken en is zo verzekerd van de originele smaak. Hiermee speelt Zonnemaire smakelijk in op de toenemende vraag naar biologische en verantwoorde voeding. Zoveel méér Zonnemaire… ∙ Optimale zorg en aandacht voor het milieu; ∙ Natuurlijke en biologische ingrediënten; ∙ Eerlijk assortiment brood en banket zonder toevoegingen; ∙ Traditionele ovens garanderen originele smaak; ∙ Eén van de grootste biologische bakkerijen van de Benelux; ∙ Dagelijkse levering aan biologische winkels in Nederland en België. https://www.mhsonline.nl/c-850029/vitatas/ https://www.mhsonline.nl/c-850029/vitatas/ Sinds enige tijd kunt u in filiaal Best en Geldrop de Vitatassen bestellen.Bent u benieuwd naar de inhoud van de tassen deze week?kijk op hier voor de inhoud van deze week en volgende week. Voor Best:Elke maandag, woensdag en vrijdag worden de tassen gelevers. Bestellen kan tot 12:00u op dinsdag, donderdag en zaterdag. Voor Geldrop:ELKE WEEK LEVERING. MAANDAG BESTELLEN, WOENSDAG LEVERING.Voor iedereen een passende inhoudEen abonnement op Proef vitatas betekent wekelijks variatie én verrassing op uw bord. Dagverse groente en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen en uiteraard van gegarandeerd biologische teelt. Biologische groenten van het seizoen zijn niet alleen gezond, ze zijn ook vol van smaak! De Proef vitatas zit dus boordevol vitaminen, verrassing en gemak. De variatie van de Proef vitatas bevordert uw weerstand en maakt uw voedingspatroon volwaardig en allesbehalve eenzijdig. Elke week bevat de tas een receptenkaart met, zoals de naam al zegt, recepten die betrekking hebben op de producten in de tas. Ook vindt u er uitleg over de biologische branche. Om de receptenkaart zo goed mogelijk droog en kreukvrij te houden (ver)stoppen we deze onder het kartonnetje, op de bodem van de tas.Abonneren op een tas kan eenvoudig door contact op te nemen met onze winkels. Hij of zij kan u meer vertellen over de ophaaldag(en). Wilt u uw abonnement (tijdelijk) stopzetten, bijvoorbeeld tijdens uw vakantie, geef dat dan aan ons. Sinds begin januari is Proef Vitatas gestart met de Proef Holland tas. Een tas die, zoals de naam Holland al zegt, bestaat uit biologische en/of biologisch-dynamische producten die voor 100% uit Nederland afkomstig zijn. De Proef vitatas is verkrijgbaar in 7 varianten: - 1-persoonstas (groenten en fruit) 7,50 euro * - 2-persoonstas (groenten) 7,50 euro * - 2-persoons Holland tas (Nederlandse groenten en (soms) fruit) 7,50 euro * - 2-persoons Extra tas (luxe groentetas) 10,00 euro * - 2-persoons Combi tas (groenten en fruit) 12,00 euro * - Fruittas (fruit) 7,50 euro * - 4-persoons Gezinstas (groenten) 10,00 euro * * Prijzen zijn adviesprijzen per tas. https://www.mhsonline.nl/c-323777/diverse-links/ https://www.mhsonline.nl/c-323777/diverse-links/ https://www.mhsonline.nl/c-369093/therapeuten-en-diversen/ https://www.mhsonline.nl/c-369093/therapeuten-en-diversen/ www.neicoach.nl : ontdek je eigen kracht van Ineke Vliem te best www.nvkp.nl : Site van Kritisch Prikken www.pedicurebest.nl : Dorine Witteveen voetverzorging www.deprotter.nl : Praktijk voor logopedie en lichaamsgerichte therapie in Son en Eindhoven www.voedingscentrum.nl : alles over diëten www.praktijkmeta.nl : Drs Irene de Doop, Psychologe van Praktijk Meta (mental Wellness) www.pursang.biz : voor mooie Beatz and gifts www.fonteine.com : werkelijk alles kun je hier vinden over ziektes en voedingssupplementen. Ayurvedic Massage: Hanny Huijbers (alleen vrouwen) 06-51314525 www.praktijktrusten.nl : Ina bastiaans. Praktijk voor tactiel stimulering www.gezondenzijn.nl : Centrum voor complementaire zorg in Woensel Noord (Eindhoven). www.borstvoedingswens.nl : Ellen de Wit en Manon Liebe kunnen u helpen met info, tips en cursussen over borstvoeding. www.lostherapie.nl : Brenda en Peter Los in Mierlo. Massagetherapie en huidverbetering, waar persoonelijke aandacht centraal staat. www.gelukmaakjezelf.nl : Lilian van bergen. Praktijk voor Polyenergetische Therapie in Best. www.kindercommunicatie.nl , Ellen Wijnbergen tel: 0499-550225 www.natuurlijkevenwicht.com : Marion Driessens. Natuurgeneeskunde voor mens en dier in Best www.relaxmassagesbest.nl : Yvonne Hobbelen - Amels. Massages met pure etherische olieën. www.its-your-turningpoint.com : Ruud de Graaf, Janosh Energetisch Therapeut www.totaalbalanslaarbeek.nl : Pieternel Hermens, praktijk voor natuurgeneeskunde in Beek en Donk www.groeneappels.nl : Nienke van Vroenhoven, Diëtist van voedingsadviesbureau GROENE A.P.P.E.L.S. https://www.mhsonline.nl/c-326617/groothandels/ https://www.mhsonline.nl/c-326617/groothandels/ www.hollandpharma.nl www.udea.nl www.ekoplaza.nl ( voor filiaal Best) https://www.mhsonline.nl/c-326619/merken/ https://www.mhsonline.nl/c-326619/merken/ www.bloem.net www.orthica.nl www.solgar.nl www.medela.nl https://www.mhsonline.nl/c-323712/algemene-voorwaarden/ https://www.mhsonline.nl/c-323712/algemene-voorwaarden/ Lees onze algemene voorwaarden voordat u besteld. Indien u overgaat tot het doen van een bestelling gaat u accoord met onze voorwaarden.